Este año mi hijo me dijo que estaba cansado. No de dormir poco. Cansado de verdad. Y el origen no era él. Era el sistema que se suponía que tenía que acompañarle.
Ansiedad adolescente:
En los años 80 lo llamábamos estrés. Hoy lo llamamos ansiedad. ¿Es lo mismo con otro nombre o algo ha cambiado de verdad? Los datos dicen que sí, y bastante. Esto es lo que sabemos y lo que podemos hacer.
Pantallas, redes sociales y adolescentes:
Tu hijo lleva horas con el móvil y tú no sabes cómo abordarlo sin que acabe en conflicto. La ciencia ya tiene respuestas. Y hay cosas que puedes hacer esta semana.
Lo que la crianza en tribu promete, lo que oculta y lo que yo prefiero llamar de otra manera
La palabra tribu está en todas partes cuando se habla de maternidad. Y yo llevo tiempo sin terminar de sentirme cómoda con ella. No con la idea, sino con la palabra. Esto es lo que pienso.
El día que lloré viendo publicaciones de gofio
Una tarde cualquiera, unas publicaciones del Día de Canarias me devolvieron a Venezuela de golpe. Y me hicieron hacerme la pregunta que llevaba tiempo evitando: ¿qué sabe mi hijo de dónde viene?
Cuando ninguna “maternidad ideal” te representa:
¿No amamantas? ¿Eres ordenada, trabajas y te arreglas? ¿Estableces límites y duermes separada? No estás fallando. Estás siendo tú. Este es un abrazo a todas las madres que ya no quieren fingir, compararse ni encajar en moldes ajenos… porque su maternidad, tal como es, ya es suficiente.
Mamá… ¿quién eres cuando ya no eres “solo mamá”?
Cuando los hijos crecen, muchas mamás se sienten perdidas, como si su propósito se hubiera ido con sus pasos. Esta sensación es más común de lo que crees: más del 40% de las mujeres en Europa entre 45 y 55 años reportan una crisis de identidad al transformarse su rol maternal. Pero no es un final: es una invitación a redescubrirte, con todos tus sueños postergados y tu sabiduría ganada. Tu maternidad no desaparece… se transforma. Y tú, mereces florecer más allá de ser “solo mamá”. Porque esta segunda fase puede ser la más auténtica de todas.